サプリ・ドリンク・お茶

二日酔い対策として知られているウコンの商品はたくさんあります。
どれが1番効果的なのか、それは「吸収率」にかかっています。

 

ウコンの吸収率が高い商品であればあるほどウコンの力が発揮することができます。

 

ウコンの商品を近くのコンビニで気軽るに購入することができるように、身近な存在となってきました。例えば、ウコン入りのドリンク、ウコンサプリメント、ウコンの粉、ウコンの錠剤、ウコン茶などなどたくさんあります。

 

ウコンサプリメント(粉・錠剤・カプセル)

ウコンサプリメントはウコンの商品の中で1番人気がある商品となっています。
味を気にすることなく、カプセルや錠剤の大きさも飲みやすいので非常に便利な商品です。

 

粉として販売されているのもありますが、粉よりもカプセルや錠剤の方がお勧めです。サプリメントは吸収率が比較的高く、持ち運びしやすいので飲みたい時にすぐ飲むことができるでしょう。

ウコンドリンク

お酒を飲む前にウコンを服用するのが1番良いとされていますが、ウコンドリンクの場合はお酒を飲んだ後に飲む人が増えているようです。

 

ウコンドリンクは商品の中にはただの清涼飲料水として発売されているのもあり、ウコンの効果がまったく表れない商品もあります。

 

注意してほしいことは、含まれているウコンの量です。

 

「ウコン」と表示されているのもありますが、クルクミンの量に注目してみて下さい。
ドリンクの場合は飲みすぎてしまうこともありますが、過剰な摂取は避けた方が無難です。

ウコン茶

小さい子供でも飲むことができるウコン茶はノンカフェインなのでお勧めです。
利尿効果、糖尿病改善、胃腸を整える効果があります。

 

お茶なので気軽に飲むことが出来、味もそこまでウコンの苦味はありません。
いろんな商品を試してみて、どれが自分にとって良いかどうか確かめてみるのも良いでしょう。